On devrait tous avoir accès aux moyens de se sentir bien avec soi-même et avec les autres, tout en choisissant la « forme » de nos soins.

Séances disponibles à domicile selon la situation géographique, ou en présentiel (je vous reçois sur la Tour du Pin en Isère 38110, hors mercredi et jours fériés. Dans un soucis d’efficacité (prise en charge rapide) et d’accessibilité (distance, présence de troubles phobiques, etc), je propose également des rendez-vous téléphoniques, ainsi que des formules simples via échanges de mails (réponse sous 48h). C’est vous qui choisissez.

Mon but est de rendre accessible à tous l’accès au soutien psychologique et au travail sur soi (Développement Personnel). Parce que le droit à se réaliser ne devrait rien coûter, je définis mes tarifs au plus bas et propose plusieurs formules abordables, afin de m’adapter aux capacités de chacun (nombres de séances, rythme). Donner la possibilité de pouvoir avancer sans forcément passer par une thérapie classique, souvent coûteuse et ne s’adaptant pas toujours aux aléas de la vie (rendez-vous fixe chaque semaine, etc). Et parce que parfois, ce qu’on cherche, ce n’est ni un psy, ni une thérapie longue, ni des conseils tout faits, mais juste quelqu’un à qui parler, vraiment. Quelqu’un qui écoute sans juger, qui comprend, qui soutient. Un regard extérieur, lucide et sans projection. Une écoute active, sincère et centrée sur vous. Un soutien émotionnel construit sur la bienveillance.
Et, si cela peut vous aider, des suggestions concrètes, des pistes de réflexion ou des pratiques simples pour vous aider à vous recentrer.

Je souhaite vous offrir cet espace pour déposer, réfléchir, et recevoir un éclairage utile, sans jugement ni pression.

Séance ponctuelle

Ce format vous permet de faire le point, vider votre sac, prendre du recul, et repartir plus serein(e), sans engagement ni suivi obligatoire. Vous y trouverez une écoute attentive sans jugement, et un soutien franc et bienveillant. Idéal pour vous recentrer et vous donnez un espace et un temps uniquement dédié à vous.

À la carte — échange téléphonique

1 appel téléphonique (sans vidéo ou sur demande) — 45 minutes

Tarif : 35 €

☞ Réservation simple et rapide en ligne :

Accompagnement suivi

Bénéficiez d’un accompagnement authentique sur un sujet précis (gestion des émotions, burn out, estime de soi, créativité, dynamique de couple, séparation, trouble anxieux, dépression, paranoïa, addictions, stress post-traumatique, tocs, etc.) ou sur l’élaboration d’un projet personnel (désir de fonder une famille, etc.) ou professionnel (création d’entreprise, œuvre artistique, etc.).

Grâce à un questionnement bienveillant, je vous guiderai pour explorer vos besoins profonds, vous proposerai des astuces, des exercices et des défis adaptés.

Ces temps d’échange cadrés et réguliers vous permettront d’avancer vers votre objectif, à votre rythme, et de faire tomber toute barrière à votre réalisation. Enrichis de supports de travail à préparer, qui donnent du sens et de la continuité à ce que vous vivez entre deux rendez-vous.

Tarif : 40 € / Séance de 45 min

Format : En visio, à domicile selon situation géographique, ou en présentiel sur la Tour-du-Pin.

Fréquence : à définir ensemble (souvent 1 à 2 séances par mois) 

Premier contact : gratuit, pour vérifier que je suis la bonne personne pour vous (par mail ou échange téléphonique de 15 min)

Approche stimulante 

 Astuces : Des éclairages simples pour mieux comprendre vos émotions, vos fonctionnements, vos blocages.

 Exercices : Tests, temps d’introspection, écriture, vidéos inspirantes… autant de clés pour aller plus loin entre les séances.

 Défis doux : Repenser certaines habitudes, tester une autre façon d’agir ou de voir les choses… parfois, une simple réflexion peut tout changer.

Ces outils sont intégrés dans chaque parcours, mais leur impact dépendra toujours de votre rythme, votre histoire et nos échanges

Une demande d’avis rapide sur un problème spécifique sans réserver de temps dans votre emploi du temps ? Il est possible de m’envoyer un mail avec votre problématique.

Pratique si vous ressentez un besoin urgent d’écrire ce que vous vivez, ou avez envie d’avancer sans devoir vous exprimer à voix haute.

Réponse détaillée sous 48h